Mi sono sempre chiesto, essendo Arciere e conoscendo i miei Compagni come poter spiegare in modo esaustivo una atteggiamento molto facile da rilevare quando si tira. Vi sarà capitato molte volte di perdere l’attenzione sul bersaglio, proprio nel momento del rilascio, ho letto molto, mi sono confrontato con persone che ne sanno più di me ed ecco il risultato. Il cervello vede tramite gli occhi e se lo teniamo concentrato su un punto preciso del nostro campo visivo centrale, tende a trattare lo stimolo giallo sulla targa come qualcosa che fa parte del contesto ma senza capirne l’importanza. Se invece l’occhio e la sua parte centrale nella pupilla, fissa un oggetto, anche il cervello elabora come se quel punto fosse di rilievo. La concentrazione sul bersaglio, deve durare per tutto il tempo di mira, rilascio e follow through, spesso invece l’attenzione visiva arriva a malapena alla mira e poi «…viene via…» le tensioni e spinte calano e la freccia va dove vuole lei. Fate questo esperimento, quardate uno dei 4 punti giallo per almeno 7 secondi, quello che succederà è che sparirà buona parte dell’immagine restante, il cervello seleziona, se non succede, non siete concentrati a sufficienza e muovete gli occhi per cercare altri stimoli, allenatevi
MENTALE
cecità attentiva - preparazione mentale
Fontana Alessandro - Allenatore e Docente incaricato FITARCO